Качаем пресс вместе с Зузкой (Zuzka Light)

Представляем видеоподборку упражнений для пресса от польской спортсменки — Зузки (Zuzka Light). Кто еще не знаком с ней, то приготовьтесь к поту, боли и рельефному животу.

Данные комплексы упражнений отлично подойдут для выполнения как в домашних условиях так и во время поездок, будь то отпуск или командировка. Еще один очень важный плюс: они являются универсальными, то есть подходят как девушкам, так и мужчинам!

Видео № 1

Видео № 2

Видео № 3

Видео № 4

Видео № 5

В данном комплексе не обязательно делать скручивания (russian twist) с утяжелителем, особенно если вы новичок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *